jeu. Août 11th, 2022

Quelle quantité de soins de la peau convient ?

Soleil, sueur, eau chaude de la douche, chauffage de l’air, gaz d’échappement des voitures – notre housse de protection extérieure en reçoit beaucoup. Il est donc important de les nettoyer et de les entretenir régulièrement. Cela s’applique également aux peaux cliniquement saines, déclare le professeur Ulrike Blume-Peytavi. Elle est médecin-chef au département de dermatologie de la Charité de Berlin. « La seule chose importante est que vous utilisiez la bonne crème, alors vous ne pouvez pas faire grand-chose de mal. C’est pourquoi il est logique de clarifier avec des experts quel type de peau vous avez et quels besoins cela implique. »

La peau sèche a besoin d’un hydratant riche

Si vous avez la peau sèche sur votre visage, par exemple, vous avez besoin d’une crème hydratante riche. Si vous avez la peau grasse, vous devez éviter les crèmes qui contiennent beaucoup d’huile – mais qui ne vont pas sans hydratation. « Si la peau a l’air fatiguée et un peu flasque, cela ne signifie pas nécessairement qu’elle vieillit déjà visiblement. Souvent, il manque juste d’humidité. Même les rides superficielles délicates ne sont généralement qu’un signe de sécheresse au début.

Vous devriez également appliquer une lotion sur votre corps deux à trois fois par semaine, explique la dermatologue Ulrike Blume-Peytavi. Ensuite, la peau normale est bien soignée. Mais si vous vous douchez tous les jours, vous pouvez également utiliser une lotion tous les jours, car l’eau chaude et le gel douche peuvent éliminer l’humidité de la peau.

Pouvez-vous appliquer trop de crème?

Une objection : notre peau ne s’habitue-t-elle pas au fait que nous lui appliquons constamment de la lotion – et oublions-nous comment produire elle-même suffisamment d’humidité ? La réponse à cela est contestée.Plusieurs études de la chercheuse suédoise Izabela Norin de l’université d’Uppsala semblent confirmer cette thèse. En conséquence, l’utilisation permanente de crèmes pour la peau renforce la fonction protectrice de la peau pendant un certain temps. Cependant, si vous arrêtez l’application fréquente de lotion, la peau peut être plus sèche au début .

Voici ce qui se passe lorsque vous appliquez de la crème sur votre peau

La couche supérieure de notre peau est constituée de cornéocytes protecteurs étroitement liés les uns aux autres. Une couche de graisse endogène sert de mortier. La théorie : la crème pour la peau modifie la couche cornée. Et agit comme une barrière : l’eau ne peut plus s’échapper de la peau, elle s’y accumule. Les cellules cornées absorbent l’eau – et gonflent littéralement. Résultat : la peau est plus hydratée et paraît plus lisse.Cependant, l’eau supplémentaire réduit également la force d’adhérence du mortier et les cellules cornées ne sont plus aussi fermement connectées. Si la crème pour la peau tombe soudainement, plus d’eau s’échappe et conduit temporairement à une peau sèche et irritée , qui devient également plus squameuse. Dans les études, cet effet était encore mesurable une semaine après l’arrêt de la crème.

Des chercheurs de l’Université de Copenhague sont également arrivés à la conclusion que l’application trop fréquente de lotion est désavantageuse : si les cellules cornées ne sont plus aussi étroitement liées, les polluants peuvent pénétrer plus facilement. Le résultat : une peau trop crémeuse devient plus sensible.

Tout n’est-il qu’un ressenti ?

D’autres experts contredisent cela : en quelques jours, la peau retrouve son hydratation naturelle. La peau supposée plus sèche n’est qu’une sensation subjective – comparée à une peau qui vient d’être hydratée, elle semble initialement plus sèche.

Peut-on arrêter le vieillissement cutané ?

Crèmes ou pas – que le vieillissement cutané est génétiquement préprogrammé. Le sous-cutané perd de la graisse, de sorte que la peau devient relâchée. Dans le derme, la couche intermédiaire de la peau, l’élastine et le collagène sont décomposés, ce qui assure en fait une peau ferme et tendue. Nous ne pouvons pas empêcher cela entièrement.

Nous pouvons influencer les facteurs environnementaux

Mais ce que nous pouvons influencer de manière décisive, ce sont les facteurs environnementaux qui accélèrent le vieillissement cutané. La nicotine abîme la peau, le stress, l’alcool et certains médicaments peuvent aussi laisser des traces. Mais surtout, les rayons UV nocifs du soleil nous font vite vieillir. « Le vieillissement commence finalement avec le premier jour où nous nous exposons au soleil », explique le docteur Ulrike Blume-Peytavi.

Un facteur de protection solaire n’est donc pas seulement important pour la crème solaire pour les vacances à la plage, mais aussi pour la crème de jour. Nous devrions également revoir notre routine lors de l’application de la lotion. Ulrike Blume-Peytavi le sait de par son expérience pratique : « Le dos des mains est souvent oublié. Nous pouvons généralement très bien déterminer l’âge de nos patients à partir d’eux.

Les crèmes anti-rides fonctionnent-elles ?

Beaucoup utilisent une crème anti-rides dès l’apparition des premières rides sur le visage. Mais les avis divergent sur ces crèmes. Fin 2015, Stiftung Warentest a testé neuf crèmes de ce type, qui promettaient des résultats visibles dans les quatre semaines au plus tard. Pendant des semaines, les testeurs ont étalé l’une des formules anti-rides sur un côté de leur visage et l’autre côté a été traité avec une bonne crème hydratante. Toutes les crèmes – de très bon marché à très chères – ont échoué avec la note insatisfaisante. Les experts n’ont pu voir aucune différence dans les images avant et après, ni pour les petites rides ni pour les rides plus profondes. N’hésitez pas à découvrir la gamme de produits hydratants d’Aunea Cosmétique !

Crème solaire et hydratante les plus importantes

D’autres études ont montré que certains des ingrédients des crèmes anti-rides sont efficaces contre les petites rides – mais pas sur toutes les peaux et même après quelques semaines seulement. Le fait que les sillons profonds sur le visage puissent encore être écrémés est plutôt un vœu pieux. La quantité de produits différents et d’ingrédients actifs hautement plébiscités dans les rayons des pharmacies reste une jungle pour la plupart des hommes et des femmes. Ici aussi, un rendez-vous avec des experts peut aider – car chaque peau est différente. Mais l’American Academy of Dermatologists (ABD) va droit au but : le soin ou la prévention anti-rides devrait commencer par deux produits principaux : la crème solaire et la crème hydratante.

Combien de temps les crèmes et les lotions se conservent-elles ?

Un regard sur les petits caractères peut aider. Un petit pot de crème symbolique est imprimé sur de nombreux produits. Il contient alors, par exemple, les informations 12M ou 24M pendant 12 ou 24 mois – c’est combien de temps vous pouvez conserver les cosmétiques après ouverture dans un climat ambiant normal. Un coup d’œil à l’arrière du tube de crème ne fait pas de mal non plus. Si vous savez exactement ce que vous étalez sur votre visage, vous pouvez observer comment les ingrédients individuels affectent votre propre peau – ou même l’irritent.

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